반응형 임산부 변비1 지긋지긋한 만성 변비, 호르몬과 식습관부터 점검해야 하는 이유 변비는 단순한 배변 장애를 넘어, 현대인의 삶의 질을 떨어뜨리는 심각한 건강 저해요소입니다. 대변이 장 속에 오래 머물면 체내 독소가 발생하여 피부 트러블과 전신 건강에 악영향을 미칠 뿐만 아니라, 겪어본 사람만이 아는 극심한 정신적 스트레스와 고통을 유발합니다. 수많은 상담 사례를 분석해 본 결과, 변비 원인을 정확히 파악하지 못한 채 임시방편적인 약물에만 의존하는 것이 가장 큰 문제였습니다.오늘은 의학적 근거를 바탕으로 장 건강을 위협하는 변비 원인을 심층 분석, 해결하기 위한 과학적인 접근법을 제시해 드립니다. 1. 수분 대사의 불균형과 장내 환경 우리 몸에 수분이 부족하면 대변은 딱딱하게 굳어 장을 통과하기 어려워집니다. 항문에 상처를 내는 원인이 되기도 합니다. 특히 카페인이 든 커피나 홍차, .. 2025. 12. 23. 이전 1 다음 반응형
