반응형 식욕 억제3 GLP-1 약물 부작용 완벽 정리: 오젬픽, 위고비로 안전 다이어트 안녕하세요, 건강 블로그 전문가 롱런맨입니다! 🏃♂️다이어트를 시도하며 “이번엔 꼭 성공하고 싶다!”는 마음으로 GLP-1 약물(오젬픽, 위고비)을 알아본 적 있으신가요?저도 체중 감량 여정에서 GLP-1 약물의 놀라운 효과에 끌렸지만, 부작용 이야기에 살짝 겁먹었던 기억이 있습니다.하지만 부작용을 제대로 이해하고 대처법을 알면, 비만 치료제로 다이어트 성공 가능성을 높일 수 있어요!오늘은 GLP-1 약물의 주요 부작용과 그 대처법을 상세히 정리하고, 렙틴과의 차이도 간단히 비교해드릴게요.식욕 억제, 체중 감량, 혈당 조절에 관심 있다면 끝까지 읽어보세요. GLP-1 약물: 식욕 억제와 체중 감량 역할 GLP-1(Glucagon-Like Peptide-1) 약물(예: 오젬픽, 위고비)은 소장의 .. 2025. 8. 2. 렙틴 vs GLP-1: 식욕 억제 호르몬 다이어트 성공법 안녕하세요, 건강 블로그 전문가 롱런맨입니다!다이어트를 하다 보면 “왜 이렇게 배고픔을 참기 힘들지?”라는 생각, 누구나 한 번쯤 해봤죠?저도 뱃살 체중 감량을 위해 고군분투하던 때, 배고픔과의 전쟁이 가장 큰 도전이었어요.그러다 발견한 렙틴과 GLP-1! 이 두 식욕 억제 호르몬의 작용 방식을 알면 다이어트 전략이 훨씬 쉬워집니다.오늘은 렙틴과 GLP-1의 차이를 명확히 정리하고, 비만 치료와 체중 관리에 어떻게 활용되는지 상세히 알려드릴게요.비만 치료제, 식욕 조절, 혈당 관리에 관심 있다면 끝까지 읽어보세요. 렙틴 vs GLP-1(식욕 억제 호르몬)렙틴(Leptin)과 GLP-1(Glucagon-Like Peptide-1)은 우리 몸에서 식욕을 조절하는 핵심 호르몬입니다.하지만 분비 부위, 작용.. 2025. 8. 2. ‘위고비’ 대신 공복 올리브유 비용절감 다이어트 전략 3개월 전, 저도 체중 감량에 어려움을 겪었습니다.일반 식단과 운동만으로는 변화가 더디더군요.그러다 “이거다!” 싶어 공복 올리브유 다이어트를 시도했는데, 10kg 감량에 성공했습니다.이후 제 주변분들, 친구들도 올리브유 다이어트 루틴으로 10~20kg까지 빠져나가며 피부·식욕·혈당 조절까지 개선된 사례가 이어졌습니다.이 글에서는 공복 올리브유 다이어트를 중심으로 알아보겠습니다.공복 올리브유 다이어트란? • GLP‑1 호르몬은 소장에서 식욕·혈당 조절·포만감 유지를 담당하는 ‘다이어트 매니저’ 역할을 합니다.• 위고비 주사처럼 강제로 GLP‑1을 주입하는 대신,공복 상태에 엑스트라 버진 올리브유(올레산)를 섭취하면 GLP‑1 호르몬 자연 유도가 가능합니다.• 공복 올리브유 다이어트는.. 2025. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
