반응형 니트 운동1 내 뱃살이 쏙 들어가는 마법? 딱 두 가지 루틴만 따라 하세요! 운동 죽어라 해도 뱃살 그대로?또 배만 안 빠져서 속상하셨구만요? ㅎㅎ다이어트 하다 보면 팔다리 얼굴살은 쑥쑥 빠지는데 징하게 안 빠지는 뱃살 때문에 고민이라는 분들 수두룩해요.저도 그 마음 너무 잘 알죠.다들 "아오, 오늘부터 진짜 굶는다!" 결심하지만... 솔직히 굶는다고 뱃살이 얄밉게 빠져주진 않잖아요?간헐적 단식이니, 거꾸로 식사법이니, 저탄고지니 솔직히 한 번씩은 다 시도해봤을걸요?효과가 아예 없는 건 아니지만, 이제는 뭐 다 아는 이야기고...제가 수 백명의 건강 데이터를 싹 다 훑어보면서 진짜 확실하게 깨달은 게 하나 있어요.그거 아세요?지방을 억지로 막 태우려고 용쓰는 것보다 지방 자체가 내 몸에 안 쌓이게 만드는 게 훨씬 중요하다는 거!오늘은 롱런맨이 이 지긋지긋한 뱃살에 지방이 딱 붙지.. 2025. 6. 2. 이전 1 다음 반응형
